Thunfischküchle *Für 6 Portion Zutaten:* 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft 1 Ei 1 Schalotte 1 Knoblauchzehe 2 EL gemahlene Mandeln 2 TL Rapsöl 1 EL Petersilie ½ TL Edelsüßes Paprikapulver Salz, Pfeffer *Zubereitung:*... Fischgerichte März 7, 2024
Low Carb Schlemmerfilet mit Paprikagemüse *Für 2 Portionen Zutaten:* 2-3 Kabeljau Filets 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 50 g Parmesan 50 g gemahlene Mandeln 1 EL Senf ½ Zitrone (davon der Saft) Öl 2 Zweige Frischer Estragon, fein gehackt Salz... Fischgerichte März 7, 2024
Lachs Spinat Rolle *Für 4 Portionen Zubereitungszeit: 25 Min.* *Zutaten Spinat-Ei-Platte:* 50 g Geriebener Käse (45% Fett) 30 g Geriebener Parmesan 4 Eier 200 g Spinat TK oder frisch Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß Papri... Fischgerichte Kalte Speisen & Salate März 7, 2024
Lachs auf Spinatbeet *Für 2 Portion Zutaten:* 2 (á 150 g) Lachsfilet 500 g Blattspinat ½ Zitrone 1 Zwiebel 2 EL Créme fraîche 1 Knoblauchzehe 50 ml Gemüsebrühe 25 ml Trockener Weißwein Butter 1 EL Rapsöl Salz, Pfeffer, Mu... Fischgerichte März 7, 2024
Kürbis-Topfen-Strudel *Für 12 Portion Zutaten:* 125 g Magerquark 1 EL Sahne 1 EL Butter 6 Blätter Strudelteig 200 g Walnüsse gemahlen 150 g Zucker 2 TL Zimt 1 Prise Salz 1 Zitrone (Saft) 50 ml Rum 50 ml Speiseöl 800 g Kürb... Dessert & Getränke März 7, 2024
Hustensaft *Zutaten:* 180 - 200 g Kandis oder Honig 2 – 3 Zwiebeln * * *Nach Belieben:* 1 TL Salbei (hat beruhigende Wirkung) 1 TL Thymian (hat eine krampflösende, entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkun... Dessert & Getränke März 7, 2024
Heidelbeer-Muffins *Für 8 Muffins Zutaten:* 150 g Heidelbeeren 100 g gemahlene Mandeln 150 g Haferkleie 100 g Zucker 1 TL gemahlene Vanille 1 TL Backpulver 200 g Saure Sahne 40 ml Rapsöl 1 Ei *Zubereitung:* 1. Backofen... Dessert & Getränke März 7, 2024
Bratapfel-Muffins *Für 12 Muffins Zutaten:* 2 kleine Äpfel 2 Eier (M) 60 g Feine Haferflocken 2 EL Gemahlene Mandeln Butter 150 g Quark (20 % Fett) 100 g Ricotta 1 TL Zucker 1 TL Zimt 1 TL Vanillezucker 12 er Muffin-Fo... Dessert & Getränke März 7, 2024
Bodymed Eistee *Für 1,75 Liter Eistee Zutaten:* 750 ml Stilles Wasser 1 L Grüner Tee (3 Beutel) 2 – 3 EL Sana-Pro Beauty Drink [1] Eiswürfel Frischer Ingwer 1 Zitrone *Zubereitung:* 1. 1 Liter grünen Tee kochen und... Dessert & Getränke SANA-PRO Beauty Drink März 7, 2024
Beerentraum *Für 4 Portion * *Zutaten:* 250 g Magerquark 250 g Joghurt (1,5 % Fett) 500 ml Milch (1,5 % Fett) 2 EL Zucker 1 Pck. Vanillepudding 500 g Beeren *Zubereitung:* 1. 400 ml Milch mit dem Zucker z... Dessert & Getränke März 7, 2024